des recettes équilibrées pauvres en graisses

Le mode d’action spécifique d'alli sur les enzymes de votre système digestif implique certaines modifications de votre régime alimentaire. Toutefois, des repas réduits en calories et pauvres en graisses ne signifient pas pour autant des repas sans goût !

Considérez ceci comme une chance unique de découvrir de nouvelles recettes avec des saveurs inconnues. Vous pouvez relever vos plats avec des herbes et des épices. Le jus de citron et de citron vert peut également accompagner beaucoup de plats à base de poisson ou de poulet.

  • Tartine de chèvre frais- clémentine

    135 calories | 1 g lipides

    • Encas nutritionnellement équilibré contenant des protéines, des sucres lents, des fibres et du calcium.

  • Pain, œuf brouillé, banane

    323 calories | 12 g lipides

    • Ce petit déjeuner équilibré vous apportera protéines, sucres lents, calcium et fibres: idéal pour bien commencer la journée.

  • Brioche - yaourt- jus d'orange

    316 calories | 9 g lipides

    • Ce petit déjeuner gourmand vous apportera protéines, calcium, vitamines et fibres: idéal pour bien commencer votre dimanche matin !

  • Spaghettis de fruits de mer sauce amande-poivron

    469 calories | 10 g lipides

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  • Pizza de polenta à la mozzarella

    380 calories | 10 g lipides

    • Pizza de polenta à la mozzarella

  • Soupe de poisson rapide

    236 calories | 10 g lipides

    • Ce plat est surtout riche en protéines, fibres et minéraux: Il peut être accompagné de sucres lents (un morceau de pain, ou de riz complet).

  • Cassolette de lentilles aux poireaux-carottes-champignons

    295 calories | 10 g lipides

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  • Yaourt nature et une pomme

    154 calories | 2 g lipides

    • Cet encas vous apportera : des protéines, du calcium et des fibres.

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