questions les plus fréquentes sur alli

L’obésité peut être définie comme une accumulation excessive de graisses dans l’organisme suffisante pour être nuisible pour la santé. Il s’agit d’une maladie – et non d’une faiblesse personnelle - qui exige un traitement et un suivi à long terme afin de perdre du poids et de se maintenir.
Les experts s’accordent sur le fait que la principale cause de l’obésité est la consommation excessive de calories, - généralement sous la forme de matières grasses.
L’obésité est le résultat d’un surplus de calories consommé au cours des repas et à une activité physique réduite ou insuffisante. La corrélation entre l’énergie absorbée, celle dépensée et la répartition des graisses dans l’organisme varie d’un individu à l’autre. Toutefois, il est généralement plus facile pour l’organisme de stocker les excédents de calories sous forme de graisse que de transformer en graisses les glucides ou protéines excédentaires.

Le surpoids et l’obésité sont associés à une augmentation de risques graves pour la santé:

• hypertension artérielle;
• diabète;
• maladies cardiovasculaires;
• accident vasculaire cérébral;
• certains types de cancer;
• arthrose.

Si vous avez des questions concernant le surpoids ou l’obésité, parlez-en à votre médecin pour bénéficier d’un bilan de santé général.

Le moyen de mesure de l’obésité le plus communément admis est l’Indice de Masse Corporelle (IMC).
L’IMC est déterminé en divisant le poids (en kg) par la taille (en mètres) élevée au carré.

Autres méthodes de mesure de l’obésité :

• Le tour de taille : c’est la mesure de la répartition des graisses abdominales. Celles-ci sont étroitement liées au risque d'apparition de maladies cardiovasculaires;
• Le rapport taille/poids: des tableaux appropriés indiquent la taille par rapport au poids en fonction de la corpulence, (petit, moyen ou grand) et permettent d’estimer le poids idéal;
• La mesure du pourcentage de graisses de l’organisme par la méthode d’impédance du corps.

L’indice de masse corporelle (ou IMC) est une formule définie par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Il est calculé en divisant votre poids (en kilogrammes) par votre taille (en mètres) élevée au carré. L’IMC ainsi obtenu permet d’indiquer si votre poids est sain par rapport à votre taille. Découvrez tout de suite votre IMC grâce à notre tableau de calcul..

Non. Vous ne devez pas prendre alli si votre IMC est inférieur à 28. alli est destiné aux personnes en surpoids dont l’IMC est supérieur ou égal à 28. Utilisez l' l’outil de calcul de l’IMC du site alli dès à présent pour découvrir votre IMC et savoir si alli vous convient. (Vous devez connaître votre taille et votre poids)

Vous pouvez aussi demander à votre pharmacien de calculer votre IMC ou utiliser le tableau ci-dessous pour savoir si alli peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Recherchez votre taille dans le tableau. Si vous pesez moins que le poids indiqué correspondant, vous ne devez pas prendre alli.

Si vous êtes en surpoids, la réponse est oui. Les experts en obésité s’accordent sur ce sujet et les nombreux travaux de recherche effectués prouvent qu'une perte de poids modérée est bénéfique. Une perte de poids de 5 % constitue un objectif réaliste et tout à fait possible à atteindre. Pour réduire la quantité de graisse de l'organisme de manière saine, il convient de perdre du poids lentement et régulièrement. La gélule et le programme alli vous aident à perdre du poids progressivement et vous indiquent comment maintenir vos objectifs à long terme si vous êtes prêt à modifier votre mode de vie.

alli est conçu pour vous aider à perdre du poids et ne doit pas être pris pendant plus de six mois. Si vous avez perdu du poids en prenant alli mais n’en perdez plus, il se peut que vous deviez redéterminer vos objectifs de calories et de lipides en fonction de votre nouveau poids et de votre niveau d’activité physique actuel. Si vous êtes satisfait de la perte de poids obtenue, continuez de suivre une alimentation réduite en calories et pauvre en graisses et gardez la même activité physique. Les personnes qui parviennent à perdre du poids et à maintenir leur nouveau poids procèdent à des modifications de leur mode de vie, c’est-à-dire de leur alimentation et de leur niveau d’activité.

Veuillez consulter la section Mes outils pour découvrir des outils utiles, des recettes pauvres en graisses, des astuces pour augmenter votre activité physique et d'autres informations essentielles pour vous aider à perdre du poids.